釧路市で体の歪みやコリをソフトな施術で解消する整体院。

整体院トポス


骨盤の歪みについて

歪む原因

  • いつも同じ脚を組んで椅子に座る
  • 横座りをする
  • アヒル座りをする
  • 頬杖をしてうつ伏せに寝る
  • 片足に重心をかけて立つ
  • 腹部や下肢の筋力が低下している
  • 出産後
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骨盤の歪みによる影響

kosi1.jpg盤は身体の土台です。土台ある骨盤のゆがむと背骨も歪みます。すると身体のバランスを悪くし、左右が不均衡となり筋肉や腱にひずみが生じ、こりや痛みが出てきます。
 
また、頭部から脊柱、骨盤にかけては脳脊髄液が循環しており、骨盤が歪むと脳脊髄液の循環を悪くし、自律神経の働きにも影響をかけ、血流やリンパ液の流れも悪くなり、冷えやむくみ、内臓障害などの原因にもなります。また、ホルモンバランスの不調や不定愁訴を招くこともあります。

また、骨盤の歪みは内臓を下方に押し下げ、大腸などは腸骨に付着していきますので便秘にもなりやすく、下腹部が圧迫されることで下肢への血流やリンパ液の流れも悪くなり基礎代謝も低下し太りやすい体質となります。


産後は恥骨が開き筋肉や靭帯が緩んだ状態ですので早めに改善するとその後の育児に専念できることでしょう。

症状としては、骨盤や背骨の歪みで起きる、腰痛、股関節痛、背中痛、肩こり、首こり、反り腰、猫背やその歪みでの間接的な影響で、自律神経の不調、冷え症、むくみなどがあります。

このように身体の不調には、骨盤の歪みがほとんど絡んでいるといっても過言ではありません。

骨盤歪みの改善法

骨盤は腸骨稜の高さを揃えるだけでは歪みが改善されたことにはなりません。

腸骨と仙骨との間にある仙腸関節や仙骨を押さえている靭帯、腸骨の歪みに影響をかけている内臓や筋肉など総合的に改善していかなければなりません。

骨盤の歪みを戻すことで背骨の適正な弯曲も回復してきます。このラインはとても大事で頭部から骨盤までの脊髄には脳脊髄液が循環しています。この脳脊髄液が滞ると自律神経に影響をかけ、様々な症状が出てきます。特に不定愁訴などはこの関係が強いのではないでしょうか

ですから、骨盤を整え、背骨、首へのラインを安定したものにすることで自律神経の働きが良くなるのです。

骨盤を安定した状態にするにはその方の歪み方にもよりますが、施術を重ねながら少しづつズレ幅を縮小して安定した状態にしていく必要があります。

健康を取り戻すには、まずは骨盤の安定が第一です。

自宅でのケアの方法を教えていただき満足です!

【骨盤のゆがみで来院】 30代 M・N様 浜中町在住

来られる前はどんなお悩みがありましたか?
産後の骨盤のゆがみ。
 
そのお悩みを解決される為に何をされていましたか?
何もしていない。
 
当院を選んだ理由はなんですか?
ホームページを見て。
 
当院を利用されていかがでしたか?
施術だけでなく、自宅でも気を付けることなども指導してもらえてよかった。
 
当院の施術をどんな方に勧めたいですか?
同じような産後の人。
                                     

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